井川泽去的这家俱乐部是真田推荐的，送的还是VIP的卡，既然是朋友那就不客气了。
俱乐部很大，每个区域都有明显的划分。
前台的人咨询了一下，然后对方带他进入了2楼，直接拿卡就刷开了2楼的房门，是一个还算比较大的训练室。
不管是什么运动，体能训练主要是力量、速度、灵活度、柔韧性、弹跳力、耐力。这个方法也适用于任何一个运动日常的训练。
小的时候因为没有掌握好度，身体有点出现问题。井爸爸就带着他去专门的体育运动医院，和医院的医生、教练为他量身定做了一套训练体系。
井川崎则和他约法三章，让井川泽保证以后绝不会有这种情况再次发生。井川泽乖乖的点头，因为他知道这次的突然事件吓坏了他们。
自从那次事之后，井川泽就学乖了。
逐步增加自己身上的负重，现在增加的负重已经是身体的最大负荷量了。
从以前戴一点负重运动，回到家里到头就睡。到现在增加的负重已经适应了平时的运动和部活，不至于累成一条死狗。
进行了一系列的常规训练之后。
井川泽拿起在一旁搭着的毛巾擦了擦脖子和脸上的汗，汗水顺着头发滴进了眼睛有点蛰，井川泽顺手拨开了额前的头发。
喝了口水，歇了口气，井川泽继续进行下一组训练。
等训练做完都已经一个半小时了。井川泽就绕着房间走，一边走一边做着抬臂的动作和抬腿的动作来放松肌肉。
然后用俱乐部提供的冰袋来敷腰部和腿部。
这是有人走了进来，井川泽回头一看就笑了。“杰克，你过来的可真及时。”井川泽和杰克击了一个掌。
杰克是这家俱乐部的教练，听说以前也是一个非常厉害运动员。井川泽不关注他以前是什么人，因为杰克在他看来的确是很厉害的。
井川泽跟着杰克训练一个多星期了，杰克是一个很有耐心的人，没有德国人固有的刻板印象，相反杰克很喜欢笑。
杰克也很喜欢井川泽，因为井川泽很省心省力。努力，认真，并且有时还会在已经做完的基础上加训。
井川泽站起身，用毛巾在脑袋上揉搓了一下，满头的头发乱翘，“我的体能训练已经做完了。”
毛巾随手放在椅子上，“那我们开始吧。”
杰克手上拿着一个秒表，嘴上含着哨子，笑着道“那就开始吧，”
先是小熊跳，后面是看着杰克的手势及哨音做综合移动步伐练习，突然变动，迅速制动的练习。
二十分钟后井川泽满身的汗和杰克进行隔网的跳发球练习，最少超过每秒三十米的练习和隔低网传球，正面快传球等等
“注意力度”
“快一点！”
“注意姿势的标准！”
……井川泽擦了把汗，杰克走过来，“你之前进步了很多，但还是有很多地方需要改进”井川泽一边喝着水一边点头，“我知道了。”
接下来进行重要的技术性训练完了后，稍后进行比较简单的恢复性训练。
一切完成后将近三个小时，井川泽整个人就像从水里捞出来一样，浑身湿透。坐着的地方积了一滩水，井川泽表示我是谁？我在哪？我在干什么？
杰克给井川泽背上随手搭了一条毛巾“今天的训练就到这了，你休息一会儿就去换衣服，小心着凉。”随后潇洒的一挥手，走掉了
井川泽也冲着杰克挥了挥手，已经没有什么力气说话了。
再辛苦也很值得的，井川泽能感觉到自己有一些问题得到了解决，值了！
井川泽拖着自己的身体去洗浴，温水淋在身上井川泽舒服的长叹了一口气。
洗完澡换了身干净的衣服，井川泽感觉自己又活了过来，东西收拾好了，背起运动包往一楼走去。
刚到一楼大厅，就看见真田和幸村精市刚好也准备下楼。
真田看到井川泽，点头以示打招呼并和幸村精市介绍，“井川泽，是我在夏令营时认识的好友。”
幸村很是友好的伸出手和井川泽的手握了握，“你好，经常听真田提起你，”
“我也是，”井川泽也笑着回答，两个人莫名有一种相似感，真田突然感觉自己是不是做错什么事情……
随后三人就决定去烤肉店，庆祝这次的相遇。
这家烤肉店在这片区域还是比较有名气的。
在这个面积不大但又很热闹的店里，空气中都弥漫这孜然烤肉的味道，让人食指大动。
看着聊自己糗事聊的很开心的两个人，真田黑着脸肯定了自己的猜测，让他们相遇绝对是一个错误！
井川泽看见幸村随手放在桌子上的莎士比亚的诗集很是惊讶，现在的年轻人已经很少看着个了：“幸村君，你看莎翁的诗歌吗？”
幸村摸了摸书的封面凹凸不平的纹理：“有一段时间是这本书在支撑着我，我才能继续走下去。”这时真田看了一眼幸村，嘴瞬间蹦直成一条线，帽子也压的更低了。
井川泽一看真田这反应，就知道是什么事情了，端起茶杯不急不缓地说道，“能支撑着走过来就说明已经过去了，如果固执的留在原地就会和未来走散。”
井川泽喝了口茶，幸村笑着摇了摇头，举杯，三个人以茶代酒碰了碰杯。
时候不早了，井川泽和真田幸村道别。因为三个人并不顺路，井川泽从另一条路走了。
过了斑马线回头看见他们，冲他们挥了挥手，转身离开。
“真田，井川泽是一个很好的朋友，”幸村精市向前走着“那段话，你知道他是对谁说吗？”真田站在了原地没有说话。
“真田，过去的事情已经发生了，就像井川泽说的已经走过去了，”幸村精市严肃起脸，原本秀丽的面庞因为逐渐的长开显示出一种锋锐之气，
“真田，作为立海大的副部长，你松懈了。”幸村站在路灯下面，晕黄的灯光笼罩着他。
幸存看着原本站在阴影里一动不动的真田，半晌真田逐步的走出了阴影站在他的身边，还是一脸面无表情，拉低了帽檐。
“走吧。”
幸村勾起唇角看来今天和井川泽君吃饭吃对了，明天让真田给莲二一个大奖励~~真是期待~
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